【家家母婴】想要孩子长得高，千万不要忽略腿

宝宝的生长发育，一直牵动着父母的心，其中腿型问题，是大部分家长都比较关注的~有的家长看到宝宝腿不直，就担心是不是O型腿X型腿，急着用一些“民间方法”纠正。‘'

其实，宝宝腿型发育有其一定的规律，随着生长发育，自然会有所改善，不用过于担心，更不要盲目地纠正，伤害宝宝身体。下面家家月嫂告诉你宝宝腿型的正确养成方法！

想要腿型好，这4件事不要做！

1.不强行绑腿、拉腿

有的家长经常拉直宝宝的腿，给宝宝绑腿，进行强行干预，这其实是非常错误的做法。

宝宝在妈妈子宫内时，是蜷曲着的姿势，到了出生后的婴幼儿时期，也会经常出现这种状态。O型腿-->X型腿-->直腿，是大多数宝宝发育的正常过程，不用过于担心。

强行拉直，不但不能帮助宝宝腿型更好看，还会使髋关节发育不良，甚至脱位，之后难以纠正，严重的情况还会影响健康。

2.不要长时间趴睡

宝宝趴着睡时，足踝会呈现内翻或外翻状，对于睡眠状态较长的小宝宝而言，会产生些微不良影响，为了宝宝的安全健康，我们也并不建议宝宝趴睡哦。

一岁之前，家家月嫂请你尽量让宝宝仰睡，1岁以后趴睡，也必须给宝宝提前做好措施，保持床周围的环境安全。

3.宝宝背带不乱选

宝宝的背带，也要谨慎选择，正规品牌、质量好是前提，款式和使用方法，也要注意，否则会对宝宝的骨骼和肌肉造成伤害。

检验的标准就是，宝宝坐上去，是否整个屁股都受力在了背带上，能够稳定支撑，同时分散妈妈背负宝宝的重力，使用时间也不要太长。

4.不依赖学步车

宝宝在刚学会站立的时候，骨骼发育还不完善。过早把宝宝放入学步车里，影响下肢生长，不仅腿骨和膝关节容易变形，还会造成足内翻、外翻的习惯，不利于宝宝的自然发育。

让宝宝多练习爬行，才能更好地锻炼四肢协调和腿部肌肉，为宝宝学走路打好基础哦。

如何做有利于宝宝腿发育？

1.正确补充维生素D

担心宝宝O型腿、佝偻病，我们常常会给宝宝补钙，但其实，宝宝更需要补的是维生素D。维D能促进钙的吸收，一般在宝宝出生2周左右，就需要补充。

母乳喂养的宝宝，每天需补充400国际单位（IU），配方奶喂养的宝宝，家长可以根据配方奶营养成分表，计算宝宝还需要多少维生素D，然后再按需补充，总量达到每天400国际单位（IU）即可。

2.及时纠正不良坐姿

宝宝刚开始学坐和爬的时候，会习惯性地呈现W型跪坐姿势，这个坐姿，容易导致宝宝腿部变形。家长可以多加引导，及时帮助宝宝调整为正确的坐姿。

正确的坐姿是

盘坐：坐在地上、两脚交叉

环坐：坐在地上、两脚脚掌碰脚掌

长坐：坐在地上、两脚直直往前放（或成V型打开）

侧坐：坐在地上、两脚弯向同一边

想要让宝宝有好看的腿型，家家月嫂建议你平时一定要多加注意，除此之外，别忘了多带宝宝去户外活动，接触大自然哦！

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